Pametni satovi svih proizvođača neprestano se usavršavaju kako bi svojim korisnicima pružili nove mogućnosti mjerenja zdravlja. Kada Galaxy Watch4 se naravno ne razlikuje. Ova serija pametnih satova iz Samsunga doživjela je veliki razvoj s odgovarajućim poboljšanjima, gdje ima naprednije senzore za točniju analizu vašeg tijela. Dakle, ovdje ćete pronaći kako mjeriti biološke vrijednosti Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) sadrži novi senzor analize bioelektrične impedancije (BIA) koji vam omogućuje mjerenje tjelesne masti, pa čak i skeletnih mišića. Senzor šalje mikro struje u tijelo kako bi izmjerio količinu mišića, masti i vode u tijelu. Iako je bezopasan za ljude, tijekom trudnoće ne biste trebali mjeriti sastav tijela. Nemojte vršiti mjerenja ako imate implantiranu karticu u svom tijeluiospacemaker, defibrilator ili drugi elektronički medicinski uređaji.
Moglo bi vas zanimati
Također, mjerenja su samo u svrhu općeg zdravlja i fitnessa. Nije namijenjen za otkrivanje, dijagnozu ili liječenje bilo kojeg medicinskog stanja ili bolesti. Mjerenja su samo za vašu osobnu upotrebu i imajte na umu da rezultati mjerenja možda neće biti točni ako ste mlađi od 20 godina. Kako bi mjerenje imalo dosljedne i relevantne rezultate ili kako bi rezultati bili točniji, mora ispunjavati sljedeće:
- Mjerite u isto doba dana (idealno ujutro).
- Izmjerite se natašte.
- Izmjerite se nakon odlaska na WC.
- Mjerite izvan menstrualnog ciklusa.
- Izmjerite se prije aktivnosti koje uzrokuju porast tjelesne temperature, kao što su vježbanje, tuširanje ili odlazak u saunu.
- Mjerite se tek nakon što ste s tijela uklonili metalne predmete, poput lančića, prstenja i sl.
Kako izmjeriti sastav tijela pomoću Galaxy Watch4
- Idite na izbornik aplikacija i odaberite aplikaciju Samsung zdravlje.
- Pomaknite se prema dolje i odaberite izbornik Sastav tijela.
- Ako već imate mjerenje ovdje, pomaknite se prema dolje ili ga poravnajte Mjera.
- Ako prvi put mjerite svoju tjelesnu građu, morate unijeti visinu i spol, a prije svakog mjerenja morate unijeti i trenutnu težinu. Kliknite na Potvrdi.
- Stavite srednji i domali prst na gumbe Dom a leđa i počnite mjeriti sastav tijela.
- Zatim možete provjeriti izmjerene rezultate sastava vašeg tijela na zaslonu sata. Na samom dnu također možete biti preusmjereni na rezultate na svom telefonu.
Cijeli proces mjerenja traje samo 15 sekundi. Mjerenje ne mora uvijek biti savršeno ili može završiti tijekom procesa mjerenja. Važno je da tijekom mjerenja imate odgovarajući položaj tijela. Stavite obje ruke u razinu prsa tako da vam pazusi budu otvoreni bez dodirivanja tijela. Nemojte dopustiti da se prsti na tipkama Home i Back dodiruju. Također, ne dirajte druge dijelove sata prstima osim tipki.
Ostanite mirni i ne mičite se kako biste dobili točne rezultate mjerenja. Ako vam je prst suh, signal se može prekinuti. U tom slučaju izmjerite svoju tjelesnu kompoziciju nakon nanošenja npr. losiona kako bi koža vašeg prsta bila vlažna. Također je preporučljivo obrisati stražnju stranu sata prije mjerenja kako biste dobili točnije rezultate mjerenja. Izbornik za mjerenje sastava tijela možete pokrenuti i s pločice, ako je tu funkcija dodana.
